Mantra Yoga et cours d’introduction à la méditation

Mantra Yoga et cours d’introduction à la méditation

Le Mantra Yoga est le yoga du son. Un mantra est un outil spirituel qui nous aide à apaiser le flux de nos pensées, à trouver le silence et à découvrir notre être intérieur. Ce cycle de cours propose une introduction à plusieurs techniques enseignées par Imre Vallyon.

Les pratiques proposées couvrent notamment le travail d’intonation de mantras-graines dans les chakras, de mantras chantés sur des mélodies simples, ainsi que d’exercices de respiration. Des thèmes tels que l’art de la méditation, le karma, la réincarnation ou encore l’importance de se centrer dans le cœur sont également abordés.

Ces enseignements sont répartis sur huit dimanches après-midi, de novembre 2014 à juin 2015, de 13h30 à 15h00.

L’enseignement de l’après-midi est  précédé d’une matinée de chants sacrés :

Chants au Divin, de 10h30 à 12h00.

Dates et horaires : dimanches 9 novembre, 7 décembre, 25 janvier, 15 février, 15 mars, 19 avril, 31 mai et 28 juin, de 13h30 à 15h00.

Centre Terre d’Eveil, av. de Corsier 6, 1800 Vevey

(à 10 min. à pied de la gare, places de parc le long de la Veveyse)

Prix du cours : Fr. 25.- par date / Fr. 180.- pour les 8 dates

Renseignements : 079 214 15 42 ou fhlsuisse@gmail.com