Yoga Enfants (6-10 ans)

Yoga Enfants de 6 à 10 ans:


Le Yoga pour les enfants permet de développer un corps en santé, des émotions stables et un cerveau puissant pour un meilleur apprentissage à tous les niveaux.

En plus de nombreux bienfaits physiques, tels la flexibilité, l’équilibre, la coordination et le renforcement musculaire. Le yoga permet à l’enfant à mieux se connaître et prendre conscience de son corps dans l’espace, à canaliser son énergie positivement, à apprendre des techniques de respiration efficace qui l’aideront à mieux gérer son stress, à développer sa concentration (l’enfant est plus réceptif aux apprentissages), à vivre la relaxation, à mieux gérer ses émotions, ses sentiments et son stress, et à développer la confiance en soi.

Le Yoga offre un environnement harmonieux, ludique et bienveillant sans compétition pour les enfants, c’est-à-dire sans gagnant ni perdant.

Le cours est basé sur la tradition du Yoga Sivananda animé par Lauren Brizard.

Jours, horaires 2017-2018

Mercredi de 14h30-15h30

Lauren Brizard - authentiqueyoga@gmail.com

Yoga Enfants

Terre d'Eveil avenue de Corsier 6, 1800 Vevey Suisse