Yoga adolescents de 11 à 15 ans

Yoga adolescents de 11 à 15 ans

Le yoga est un ami bien précieux pour que l’adolescent apprenne à connaître son corps, à le ressentir et le respecter. Il l’accompagne vers l’ouverture et la confiance en soi, vers la recherche de l’équilibre et du renforcement musculaire et nerveux.

Orientation du cours :
Vivre des postures qui développent l’équilibre, la concentration et la confiance
Exercices de respiration et de coordination
Explorer des postures à deux
Découvrir les liens entre le corps et l’esprit
Relaxation et visualisation

Jours, horaires 2016-2017

Jeudi de 18h à 19h

C.Dalmas - terreduyoga@gmail.com - 076 25 23 480, http://terreduyoga.com/index.php?loc=11

Terre d'Eveil Avenue de Corsier 6, 1800 Vevey