Mouvements et relaxation pour enfants - Ateliers Blossom

 Ateliers intégrant le mouvement, la relaxation, le jeu et la créativité à travers des thèmes illustrés par des postures de yoga.

Cours : Dès le 3 octobre 2018, Nathalie accueille des enfants de 4 à 8 ans de 14h15 à 15h30 le mercredi après-midi et pendant les vacances scolaires. 

Les bienfaits :

  • La relaxation
  • La concentration
  • L’attention
  • La confiance en sois
  • La créativité
  • La souplesse et l’équilibre
  • Le partage et la socialisation
  • La stimulation de l’imaginaire et la curiosité
  • Activités d’apprentissages
  • Eveil des sens
  • Découvertes des sons et instruments
  • Découverte du monde

Chaque séance s’articule autour d’un thème illustré par le mouvement, les postures de yoga dynamiques et calmes dans une ambiance ludique et créative. Les enfants découvrent aussi les histoires relaxantes, la musique douce qui invitent à la détente. L’enfant est aussi invité à compléter ses connaissances en invoquant la géographie, les couleurs, le corps humain, les animaux et la nature.

Chaque séance est découpée en plusieurs phases :

  • Présentation de sois et du thème et moment de recentration et calme pour se mettre à l’écoute de son corps et pour favoriser le partage
  • Exercices de mouvement et postures de yoga, jeux de coopération et des expérimentations avec notre souffle et notre corps
  • Exercices de relaxation et de visualisation, détente
  • Activité créative autour du thème

 

 

0799329355, https://ateliersblossom.ch

https://ateliersblossom.ch

Yoga Enfants

Terre d'Eveil Avenue de corsier 6, 1800 Vevey