Ateliers

Mouvements et relaxation pour enfants - Ateliers Blossom

 Ateliers intégrant le mouvement, la relaxation, le jeu et la créativité à travers des thèmes illustrés par des postures de yoga.

Cours : Dès le 3 octobre 2018, Nathalie accueille des enfants de 4 à 8 ans de 14h15 à 15h30 le mercredi après-midi et pendant les vacances scolaires. 

Les bienfaits :


La relaxation
La concentration
L’attention
La confiance en sois
La créativité
La ...

Yin Yoga

Le Yin Yoga répond au besoin de ralentir et de prendre le temps de se relier avec nos tissus conjonctifs profond. Être dans l’acceptance de ce qui est là «Le Présent» tout en respectant ses limites.
Des postures longues de 3 à 6 mins proposant d’augmenter la mobilité des articulations. Le Yin Yoga à un effet calmant et ressourçant, son approche est accessible à chacun d’entre nous!

 

  • + 41 (0)76 762 11 76

Atelier - Initiation au Yoga du froid - Tumo

Cet atelier est animé par Carole Dalmas, initiée par Maurice Daubard. La science est en pleine recherche sur les bienfaits du froid qui continue à évoluer. L’homme est un homéotherme, ce qui signifie qu’il doit conserver sa température interne et pour cela il a des capacités thermorégulatrice phénoménales. Nous pouvons avec des pratiques d’exposition au froid et de respiration stimuler ces capacités pour ...